Mocy przybywaj, czyli jak pozostać skoncentrowanym na pochłanianiu angielskiego #67

Jeżeli już zarabiasz pieniądze, to zarabiasz je nie tylko po to aby mieć za co kupić pożywienie, opłacić mieszkanie, czy kupić ubrania. Często zaczynasz potrzebować więcej. Chcesz mieć własny dom, szybki samochód, duży telewizor, konsole do gier, drogie zegarki, czy biżuterię itd.

Reklama


Różne rzeczy motywują tobą, gdy chcesz je zdobywać, ale nie chcę teraz o tym pisać. Co wiele osób podkreśla, to to, że w tej pogoni za tymi wszystkimi dobrami doczesnymi mamy coraz mniej czasu, a nasza uwaga jest rozproszona. Przez to rozproszenie uwagi nie jesteśmy w stanie skupić się prawidłowo na wykonywanych przez nas zadaniach. Im więcej posiadasz, tym twoja uwaga jest bardziej trwoniona. Zamiast skupić się na paru ważnych dla ciebie w tym momencie rzeczach, twoja uwaga rozprasza się coraz bardziej, proporcjonalnie do ilości posiadanych przedmiotów i obowiązków. Pozwól, że przytoczę tutaj banalny przykład z mojego życia. Nie miałem kiedyś stałego miejsca na odkładanie zegarka przed pójściem spać. Kiedy rano wstawałem, to poświęcałem kilka minut najpierw na jego znalezienie, założenie, a w ciągu dnia na częste na niego spoglądanie. W międzyczasie musiałem dbać o to, żeby miał sprawną baterię, nieporysowaną szybkę i czystą bransoletę. Kiedy coś się z nim działo, musiałem udać się z nim do zegarmistrza. Zegarmistrz wymieniał wtedy baterię, albo wymieniał szkiełko, a dodatkowo inkasował parę złotych. Od pewnego czasu zwykle nie noszę zegarka na rękę, mam go przecież od zawsze w swoim telefonie. Kiedy potrzebuję, to zawsze mogę sprawdzić godzinę, bez dodatkowych, rytuałów, które niezbędne są, kiedy posiada się zegarek. Dzięki temu, że obywam się teraz bez zegarka na rękę zaoszczędzam czas i koncentruję uwagę bardziej na celu. Tak samo jest z innymi rzeczami, które pojawiają się w naszym życiu i oprócz tego, że się pojawiły, to wymagają od ciebie dodatkowej uwagi i poświęcenia czasu. A jak ma się rzecz z posiadaniem samochodu? Kiedy go nie masz, nie interesuje ciebie cykliczna wymiana oleju, wymiana paska rozrządu, naprawy, pamiętanie o przeglądach, dbanie w nim o porządek, nie wydajesz na paliwo, ubezpieczenie itd. Niemniej jednak samochód pomimo tych wszystkich „niedogodności”, które posiada daje ogromne korzyści. Ostatnio myślałem sobie jak dużo czasu zaoszczędzam nie korzystając z komunikacji miejskiej, jeżdżenia pociągami czy autobusami. Możliwość pojechania gdziekolwiek chcę, o którejkolwiek chcę przyćmiewa wszystkie minusy. Kiedyś, kiedy na porządku dziennym jeździłem transportem zbiorowym nie zastanawiałem się nad tym. Od czasu do czasu wracam do komunikacji miejskiej, bo wtedy mam czas na czytanie. Nie koncentruję się wtedy na znakach, czy jeździe, tylko czytam i łącze przyjemne z pożytecznym. Niektóre rzeczy z twojego otoczenia mają więcej plusów, inne mają więcej minusów albo mają tylko same minusy. Zbadaj pod tym kątem rzeczy których pragniesz i te, które już masz. Jeżeli te, które masz kolidują z twoim nadrzędnym celem i niepotrzebnie zabierają ci energię, zastanów się nad tym, aby przestać ich używać. Możesz też odsunąć w czasie ich używanie. Niech będzie to czas na zrealizowanie twoich priorytetów. Jeżeli rzeczy, których pragniesz dadzą ci w większości zyski, bez zbytniego zaprzątania twojej uwagi, to działaj w kierunku ich zdobycia. Kiedy twoja uwaga jest nazbyt rozproszona poza obrany cel, twój umysł nie może działać kreatywnie, co jak pamiętasz jest ci niezbędne w nauce nowego języka. Powtarzając za Bobem Proctor’em, autorem książek o motywacji i mówcą motywacyjnym: Odpowiednio ukierunkowane pragnienie jest jak szkło powiększające dla umysłu. Gdy użyjesz pragnienia i będziesz koncentrować się na celu, to będzie ono miało taką moc, jak wiązka promieni słońca, która dzięki szkłu skupia się do rozmiarów małego, jasnego punktu, który ma moc zapalić papier i rozpalić ogień.
Bez energii nie jesteś w stanie niczego zaplanować, ani niczemu się poświęcić. Energia jest siłą życia. Jak mówi Anthony Robbins: „Jeżeli będziesz mieć energię, to zdobędziesz pasję we wszystkim co robisz”. „Jasność czego chcesz, jest twoją mocą”.
Wierzysz w przesądy i inne rzeczy, które sprawiają, że zamiast koncentrować się na działaniu, w kierunku osiągnięcia celu, zatrzymujesz się i zastanawiasz się zanim zrobisz kolejny krok? Wahasz się zanim zaczniesz działać, bo wcześniej dostałeś informację, która wywołała to dziwne uczucie. Przesądy występują w Polsce, ale także w Wielkiej Brytanii i pewnie w każdej kulturze. Jak nieuzasadniona jest w nie wiara, niech zobrazuje poniższy przykład. U nas wiadomo – czarny kot, to zły znak. Natomiast w Wielkiej Brytanii, osoby wierzące w przesądy, prawdopodobnie wypatrują czarnego kota, bo pojawienie się go na drodze przynosi szczęście. Jak to możliwe? Czy „klątwa” poza granicami naszego państwa znika? Odpowiedz na to pytanie sam i zaoszczędź sobie zastanawiania się, czy np. możesz się wrócić z drogi do domu po zapomnianą rzecz, czy niepotrzebnie obawiać się, że rozsypała ci się sól albo niechcący zbiło ci się lustro. Zostawmy przesądy na boku i przejdźmy do innych pomysłów jak sprawić, żeby moc pozostała z nami.
Chcesz w bardziej zewnętrzny sposób podnieść poziom energii w ciągu dnia i jednocześnie poprawić swój nastrój? Zaopatrz się w olejek zapachowy. Dzięki rozpylaniu olejków aromaterapeutycznych w swoim otoczeniu jesteś w stanie dodać sobie energii, a przy okazji dzięki niektórym z nich uzyskać lepszą koncentrację i odstresować się. Olejki, które działają na ciebie energetyzująco i pomagają ci się skoncentrować, to przede wszystkim olejki: rozmarynowy, geraniowy, grejpfrutowy, cedrowy czy cynamonowy. Zapach palonego rozmarynu używany był przykładowo w inhalacjach do wzmocnienia pamięci i rozjaśnienia myśli. Indianie z Ameryki Północnej palili ziele rozmarynu, celem uzyskania od Wielkiego Ducha pomocy i rady przed podjęciem decyzji dotyczącej swojego plemienia. Olejków używaj zgodnie z instrukcją i tylko 100% naturalnych. Są też kompozycje zapachowe, które udają zapachy oryginalnych zapachów i trudno tutaj mówić o naturalnym ich pochodzeniu. Niektóre firmy w swoich sieciach handlowych (sklepach) rozpylają jeden specyficzny zapach, to pozwala klientom kojarzyć markę z jednym, przyjemnym zapachem i asortymentem. Zapachy w naszym życiu są bardzo ważne. Czy będziesz w stanie skoncentrować się na czymś przyjemnym, jeżeli w twoim pobliżu znajdować się będzie jakiś przykry zapach, który cały czas będzie cię rozpraszał? Myślę, że będziesz się koncentrować, ale na tym, jak go usunąć albo przemieścić się w bardziej przyjazne miejsce. Przyjemne olejki zapachowe, użyte w ilości nawet kliku rozpylonych w powietrzu kropel są w stanie poprawić ci nastrój.
Kiedy chcesz nabrać mocy przed wykonaniem zadania, wyszukaj na YouTube, Spotify, Deezer, czy Tidal, motywujących do działania utworów muzycznych. Moje ulubione utwory, to „Archangel”, czy „Dragon Rider” – kompozytorów muzyki do zwiastunów filmowych Thomasa Bergersena i Nicka Phoenixa, założycieli wytwórni muzycznej – Two steps from hell – co można przetłumaczyć jako: „Dwa kroki od piekła”. Większość ich kompozycji, to dające słuchaczowi dodatkową dawkę emocji, utwory wykonywane na orkiestrę i chór. Taka motywująca muzyka przyda ci się, gdy masz opory przed zabraniem się do jakiegoś zadania. Powyższe powinno dodać ci energii już na wstępie.
Małe zmiany w twoim życiu sprawiają, że duże zaczynają być widoczne. Zacznij działania od małych, czy mikroskopijnych zmian, one naprawdę mają duże znaczenie.

Tekst stanowi fragment książki mojego autorstwa, która już niedługo będzie dostępna do przeczytania w całości. W tym momencie możesz przeczytać jej fragment tutaj.

Reklama


Dodaj komentarz